Il colesterolo appartiene alla famiglia dei lipidi steroidei, quando è tenuto sotto controllo svolge diverse funzioni positive per il nostro organismo: tiene a bada la sintetizzazione della bile in modo da evitare la formazione di calcoli biliari, regola le funzioni delle membrane cellulari, è responsabile dei processi di vitamina D.

Quindi il colesterolo svolge una funzione importante per il corretto funzionamento dell’organismo. Come abbiamo detto precedentemente il colesterolo può essere buono o cattivo: nel primo caso parliamo di colesterolo HDL che svolge la funzione di raccogliere il colesterolo cattivo in eccesso nel sangue, nel secondo caso invece parliamo di colesterolo LDL trasporta il colesterolo sintetizzato dal fegato alle cellule del corpo.

Tieni a bada l’ipercolesterolemia

Il livello del colesterolo nel sangue non dovrebbe superare i 200, quando è troppo alto si incorrono in gravi rischi per la salute, soprattutto malattie cardiovascolari. Le cause possono derivare da un’alimentazione squilibrata (origine esogena), o è lo stesso organismo che lo produce in eccesso (origine endogena).

I sintomi che possiamo ricondurre all’ipercolesterolemia sono: alitosi, intorpidimento degli altri, nausea, mal di testa, problemi alla vista, malattie della pelle, affaticamento, intolleranze alimentari. Ovviamente sono disturbi riconducibili anche ad altre patologie, però possono essere campanelli d’allarme da non sottovalutare ed è quindi il caso di fare analisi ematochimiche.

Parti dall’alimentazione

Sicuramente curare l’alimentazione ti aiuterà a prevenire il colesterolo alto: dieta equilibrata ed attività fisica adeguata. Inoltre è utile fare analisi del sangue almeno ogni 6 mesi per controllare i valore di colesterolo nel sangue. Oltre all’alimentazione ricca di legumi, soia, crusca, mele, agrumi, se ritenuto necessario dal medico è possibile assumere medicinali a base di niacina, statine, fibrati o integratori di omega 3: Ezimega 3, Esi Normolip, Cardionam, Liposcudil Plus e tanti altri prodotti che puoi trovare sul nostro sito.

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